在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 133.90克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 11.83克.
早餐: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Calavo Avocado, Butter, Egg, Heavy Cream, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil. 午餐: Hellmann's Organic Mayonnaise, Publix Coleslaw Mix, Salmon, Olive Oil. 晚餐: Old Wisconsin Beef Sausage Snack Sticks, Butter , Kroger Sliced Mushrooms, Sea Best Scallops. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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