在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 106.69克 | 碳水物: 75.72克.
午餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 晚餐: Libby's Sliced Carrots, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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