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Quinta
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85.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3140 千卡
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脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 219.04克 | 碳水物: 345.73克.
早餐: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pão Francês, Banana, Frango Desfiado, Danubio Creme de Ricota. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Garibaldi Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Vitamina de Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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