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c1here的日记, 2019年10月10日

在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
157.3 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 32.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月10日:
2831 千卡 脂肪: 153.35克 | 蛋白质: 265.57克 | 碳水物: 91.27克.   午餐: Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, KFC Fried Chicken Breast, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Spinach . 晚餐: Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Red Lobster Garlic Shrimp Scampi Refill. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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