在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 205.18克.
早餐: Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Zeus Zaziki, Aldi Tomatensalat, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Ritter Sport Macadamia, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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