NMina_78的日记, 2019年09月14日

在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

109.6 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 33.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月14日:

861 千卡

脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 34.80克 | 碳水物: 93.90克. 午餐: Цезарь Пельмени. 更多的......

3205 千卡

运动: 椭圆机 - 15 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 赛艇 - 12 分钟, 休息 - 15 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

NMina_78的体重历史