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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mich ärgert gerade die 7.... die will einfach nicht weg.. vielleicht mal nach dem Rasieren wiegen.. 🤦♂️... Na ich hoffe, Euch geht's da besser... Also weitermachen und positiv bleiben.. In diesem Sinne allen Arbeitenden, Freilern und Urlaubern einen schönen Donnerstag...🌞🌡
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87.4 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 27.89克 | 碳水物: 66.28克.
早餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. 午餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ja! Delikatess Putenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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