|
Det var inte mycket till minus men det är ett minus och det är huvudsaken. 7,2 kg kvar. I helgen ska jag på kurs. Både lördag och söndag. Det blir lunch och fika via catering plus restaurangmat på lördag kväll. Och jag ska äta ute med vänner och barn på fredag och måndag. Så det blir lätt att det blir för mycket. Men jag ska försöka hålla igen. Ha en bra helg nu alla kämpar 🌸
|
72.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|