在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 61.80克 | 碳水物: 127.01克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Чесночный Хлеб, Салат из Помидоров, Морковь, Сырный Суп с Курицей, Monini Масло из Виноградных Косточек. 午餐: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое, Окунь Речной, ВкусВилл Лещ Паутинка Солено-Сушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|