注册  |  登录

chmarova的日记, 2019年10月10日

да что ж не так-то (
57.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月10日:
1358 千卡 脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 110.30克.   早餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Сырники. 午餐: Heinz Горчица, Соевый Соус, Midori Ширатаки, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". 晚餐: Heinz Горчица, Лук, Кабачок, Лента Говядина Вырезка. 小食/其他: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Частная Пасека Мёд Цветочный, Огурец (с Кожурой), Ришелье Сыр Бри, Магнит Грейпфрут, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 更多的......
1469 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


chmarova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。