在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков Плюс, Красная Цена Молоко 2,5%, Smartbar Гранола Лен, Кунжут и Подсолнечник. 午餐: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, МакКофе Кофе 3В1, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе по-Французски Б. 小食/其他: Boombar Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|