在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 80.01克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 224.61克.
早餐: Сахар, Кофе, Банан, Яблоко, Овсяноблин на Кефире, Растительное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Bifrut Сушки на Фруктозе . 午餐: Просто Соломка Сладкая с Маком, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Гречка Отварная, Растительное Масло. 晚餐: Шефмаркет Греческая Мусака с Баклажанами и Картофелем, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Вареники с Картошкой, Кабачок, Свинина Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|