在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 44.63克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Окей Печенье Песочное с Джемом, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Самсон Колбаски Гриль, Тефтели, Макдоналдс Хашбраун, Сырники. 晚餐: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Русское Море Селедочка на Перекус, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|