在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Манник. 午餐: Лэнд Филе Индейки по-Французски, Healthy Food Булгур с Овощами, Помидоры. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Запеканка, Минтай в Сметане. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник, Мясновъ Пастила, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|