在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 227.32克.
早餐: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Ряженка, Штолле Курник, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Кофе с Молоком, Чай, Хлеб Зерновой. 午餐: Батон, Мясновъ Колбаса Телячья, Красный Октябрь Трюфель, Чай, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|