在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 7.04克.
早餐: Шашлык Куриный, Свинина Тушеная. 午餐: Вкуснотеево Сливки 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Петрушка, Кинза, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Яйцо, Вкуснотеево Сливки 20%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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