在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2467 千卡
|
脂肪: 120.12克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 241.29克.
早餐: Чай, Клубника, Голубика, Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. 午餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское. 晚餐: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, SPAR Шницель Куриный, Гречка Отварная. 小食/其他: Клубника, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|