在2010年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 21.15克 | 蛋白质: 51.39克 | 碳水物: 153.73克.
早餐: grapes, garlic, onions, pineapple, instant grits, Bananas. 午餐: lean pockets chicken artichoke . 晚餐: cinnamon, sugar, Sweet Potato, pork chop, spinach, squash. 小食/其他: blueberries, peach. 更多的......
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3027 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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