在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 109.13克.
早餐: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 午餐: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Куриный Суп, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыр Российский. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Варенье, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|