在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 82.71克 | 蛋白质: 105.80克 | 碳水物: 228.25克.
早餐: Сметана , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Рис, Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Мираторг Биточки с Сыром. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Ремит Карбонад , Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|