在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 82.66克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 122.52克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Картошка Вареная, Пирожное Картошка, Котлета Домашняя. 晚餐: Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%. 小食/其他: Попкорн со Вкусом Сыра, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|