Micalaney的日记, 2013年02月6日

在2013年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

96.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 30.4 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年02月6日:

973 千卡

脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 106.25克. 早餐: butter, Multigrain Bread, cream, coffee, raisins, grits. 午餐: bread roll, chicken breast. 晚餐: wine, donut. 更多的......

2401 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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Micalaney的体重历史

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