在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 147.85克 | 碳水物: 150.92克.
早餐: Wickbold Pão Integral, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Glória Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements BCAA em Pó. 午餐: Alcatra, Escondidinho de Carne Seca, Extra Fígado Bovino. 晚餐: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Hershey's Special Dark 60% Café. 小食/其他: Glória Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Café, Adria Torrada Light, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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