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c1here的日记, 2019年10月9日

down down down...That ring of fire
157.7 公斤 最近减少: 17.0 公斤.    还有: 32.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月9日:
2169 千卡 脂肪: 84.82克 | 蛋白质: 150.33克 | 碳水物: 187.59克.   午餐: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. 晚餐: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries , Kiwi Fruit, Blueberries , Kroger Fried Chicken Breast, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine, Parmesan Cheese (Hard) . 小食/其他: Cooked Sauerkraut. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤

13支持者    支持   

评论 
Good job! 
2019年10月9日 会员:: shirfleur 1
Okay 👌🏻❤️ Johnny Cash! Good job 👏!! 💜💚💪 
2019年10月9日 会员:: jcmama777
Nice drop!!! 
2019年10月9日 会员:: John10251

     
 

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