在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 126.63克 | 碳水物: 200.21克.
早餐: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Дары Мира Лаваш Тонкий, Парнас-М Сосиски Молочные. 午餐: Musler Батончик Мюсли, Вареное Яйцо. 晚餐: Джемы и Варенья, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|