在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Cabeça de Touro Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Queijo Mozzarella. 午餐: Linguiça de Frango, Tomates, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 小食/其他: Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Yoki Yoki - Tapioca Granulada, Tangerinas, Maçã. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|