|
Nog steeds hetzelfde!
|
81.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 180.94克.
早餐: Rundvlees Pastrami (Gekruid), Colruyt Everyday Vleessalade, Salami, Prokorn Brood, Leidingwater, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Kaas. 午餐: Koffie met Melk en Suiker, Prokorn Brood, Colruyt Everyday Vleessalade, Kaas, Leidingwater, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: Ei, Rode Paprika, Kipsaté, Witte Rijst. 小食/其他: Chips (Gezouten), Whisky, Eat Natural Fruit & Nut Bar Almond & Apricot. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|