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Ichigo-ichie
日记
2019年10月9日
Ichigo-ichie的日记, 2019年10月9日
Ichigo-ichie的个人资料
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在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2019年10月9日:
712 千卡
脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 76.24克.
早餐:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
晚餐:
Muz, Ton Balığı Salatası.
小食/其他:
Kurabiye.
更多的......
1285 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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