在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 71.84克.
午餐: Ovo Cozido, Paçoca de Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Pif Paf Meio da Asa de Frango , Skol Cerveja, Skol Cerveja. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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