在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 85.81克 | 碳水物: 228.03克.
早餐: Сливы. 午餐: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка с Грибами, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. 晚餐: Сливы, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 小食/其他: ВкусВилл Сибирские Отруби, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|