|
Karnet na siłownię chyba się opłacił :)
|
52.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Kotanyi Kurkuma, Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Nasiona Siemienia Lnianego. 午餐: Jabłko, Gotowana Ciecierzyca, Kotanyi Kurkuma, Olej Kokosowy, Winiary Bulion Warzywny, Śliwki. 晚餐: Milko Yogurt Acti Vege , Legal Cakes Baton Owocowo Czekoladowy . 小食/其他: Suszona Śliwka. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|