在2010年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1025 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 86.72克.
早餐: Coke Zero, whole grain sandwich thins, welch's grape jam. 午餐: Diet Coke, hormel turkey. 晚餐: kraft light zesty italian, cream cheese, celery, broccoli. 小食/其他: yoplait parfait, cheddar cheese rice cakes. 更多的......
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1896 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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