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alexmmiran13的日记, 2019年10月9日

在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
100.3 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 30.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月9日:
2241 千卡 脂肪: 84.00克 | 蛋白质: 128.98克 | 碳水物: 243.79克.   早餐: Limão, Maçãs Gala, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Sadia Bacon , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Laranja Pêra, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Parmalat Leite UHT Integral, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Água e Sal, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 更多的......
一星期增加8.4 公斤



     
 

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alexmmiran13的体重历史


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