在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 170.25克.
早餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе Латте. 午餐: Хлеб Черный, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|