在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 144.68克.
早餐: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яблоки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яйцо. 晚餐: Серышевский Ёжики, Серышевский Ёжики, Серышевский Ёжики, Красный Лук, Vitaland Грузди Соленые, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|