在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
591 千卡
|
脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 36.17克.
早餐: Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Яйцо Куриное, Укроп, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Помидоры. 小食/其他: Иван-Поле Яблоко Печеное, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|