在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 68.54克 | 碳水物: 48.13克.
早餐: Nesquik Алфавит , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Курица Вареная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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