在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 23.11克 | 蛋白质: 30.25克 | 碳水物: 67.90克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семейка Озби Баранка, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 午餐: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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