在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Чай с Сахаром, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Хозяюшка Масло Топленое . 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Редька, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Тыква. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|