在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 148.42克 | 碳水物: 279.63克.
早餐: Esselunga Banana, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi di Avena(Inran). 午餐: Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Fagiolini, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 晚餐: Esselunga Fagiolini , Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carote, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Albume(Inran). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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