在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 110.58克 | 蛋白质: 94.16克 | 碳水物: 187.93克.
早餐: Mandarine, Kaffee mit Milch. 午餐: Seeberger Paranusskerne, Nektarinen. 晚餐: Kohlrabi, Sports Factory Protein Riegel. 小食/其他: Nestle Maltesers, Veganz Choc Bar Coconut, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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