在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 72.73克 | 蛋白质: 70.77克 | 碳水物: 156.73克.
早餐: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Макароны по Флотски. 小食/其他: Шампанское Брют , Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Курица Вареная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|