x_tinochka070的日记, 2019年10月9日

ОГ 99
ОТ 86
ОБ 102
ОЛ 60
ОР 33
П. Гр. 85

71.2 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月9日:

459 千卡

脂肪: 24.88克 | 蛋白质: 20.26克 | 碳水物: 37.87克. 早餐: Домашний Вкус Сырники, ВкусВилл Молоко Цельное. 更多的......

1822 千卡

运动: 清洁 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

x_tinochka070的体重历史