在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 207.75克.
午餐: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Sagu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sambal Goreng, Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Telur Balado, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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