在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 180.65克.
早餐: Варенье, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Морковный Пирог, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Папа Может Сосиски, Чай, Морковный Пирог, Макароны Отварные. 晚餐: Морковный Пирог, Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 小食/其他: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Зеленый Чай, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|