在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 29.92克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 108.84克.
早餐: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Свекла Вареная, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. 午餐: Нут в томатном соусе с фрикадельками. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Семушка Манго Сушеный, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|