在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 62.12克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Картофельное Пюре, Табрис Котлета Пожарская. 晚餐: Курица в Сливках, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|