在2019年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 158.65克.
早餐: Leite, Ovo. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Maçã. 晚餐: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Ameixa Seca, Tirol Creme de Leite, Carne, Manteiga, Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Lev Magic Toast , Chuchu Cozido, Brócolis. 小食/其他: Laranjas, Goma de Mascar (Chiclete), Limão, Icekiss Bala Azedinha Morango. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|