在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 188.36克.
早餐: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Домик в деревне Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Помидоры, Картофель тушеный. 晚餐: Ашан Творожный Сыр, Сметана 20%, Тыквенные вафли, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель тушеный. 小食/其他: Перепелиное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|