在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 134.96克.
早餐: Fried Shrimp, Fried Tofu , Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 午餐: Carrot Salad, Super Bihun Super Bihun Goreng, Fried Tofu, Fried Shrimp, Boiled Egg, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 晚餐: Cooked Egg White, Broccoli, Fried Tofu, Fried Shrimp, Water Spinach, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Orange, Coffee (Instant Powder) . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|